여기저기서 볼 수 있는 커피숍들을 보면 커피는 현대인들에게 없어서는 안 될 존재가 된 것 같고 맛도 정말 다양해서 취향에 맞는 커피를 고를 수 있다. 오늘은 어떤 커피를 좋아하시나요? 커피향이 강하고 쓴맛이 나는 블랙커피의 효능이 궁금합니다. 커피에 함유된 카페인 함량이 높기 때문에 커피를 마시는 것이 건강에 좋지 않다는 것을 알고 계실 것입니다. 좋은지 봅시다. 우선 알츠하이머병 예방에 좋다. 그 이유는 우리 모두가 알고 있듯이 커피에 들어 있는 카페인이 예방 효과가 있기 때문입니다. 하지만 지나친 섭취는 불면증으로 이어질 수 있어 하루 한 잔 정도가 가장 적당하다. .블랙커피 향을 맡으며 마시면 스트레스가 풀리는 힐링타임이 될 것 같아요. 마지막으로 항산화 효과도 있습니다. 체내에 다량의 활성산소종이 발생하면 각종 질병을 유발할 수 있다는 사실은 잘 알려져 있습니다. 블랙 커피에는 심혈관 및 심장 질환을 예방할 수 있는 항산화제가 포함되어 있습니다. 또한, 항산화 성분은 피부를 더욱 탄력 있게 만들어줍니다. 피부는 그것을 만드는 데 필요한 것을 가지고 있기 때문에 건강합니다. 물론 블랙커피의 위의 모든 효능은 적당히 섭취해야 하며, 2잔 이상 마시면 건강에 해로울 수 있으니 적당히 드시기 바랍니다. 또한 그 효과는 커피에만 적용되기 때문에 블랙커피 등 다른 첨가물이 포함된 경우 맥스커피는 위와 같은 효과를 보기 어렵다.