당뇨병을위한 음식, 혈당 대 혈당을 키우는 5 종류의 과일
당뇨병에 좋은 5 개의 음식 과일! 혈당에 대해 걱정하지 않고 즐기십시오. 당신은 그것을 들었을 것입니다. 그러나 모든 과일이 혈당을 빠르게 상승시키는 것은 아니지만 설탕 지수 (GI)가 낮고식이 섬유 -풍부한 과일은 혈당을 조절하고 신진 대사를 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 항산화 제, 특히 많은식이 섬유가 풍부하므로 탄수화물은 천천히 소화하고 흡수하는 데 도움이되므로 혈당이 빠르게 상승하는 … Read more